Kitap Sırası

Okuma sırası, seri rehberi ve yazarın tüm kitapları

Sigarayı Bırakabilirsin

Kitap detayı

Sigarayı Bırakabilirsin

Adil Maviş • 2020

Kısa özet

Şanlısınız!

Yazar

Adil Maviş

Yıl

2020

Sayfa

232

ISBN

9786059514224

Kitap özeti

Şanlısınız!

Çünkü bir sabah uyandığınızda ‘Sigarayı bırakıyorum!’ diyenlerden biri de siz olacaksınız.

Önce yoksunluk duygusunu aşacak, sonra sigaraya ihtiyaç duymayacaksınız.

Sigaradan önce onu içmenize neden olan şu üç bağımlılıktan kurtulmalısınız.

1) Vücudun nikotin ihtiyacını karşılama isteği...

2) ‘Sigara içmezsem mutlu olmayacağım’ inancı...

3) Bu zevkin yerine başka bir şey bulmama korkusu...

Üçüncü sayfadaki QR kodunu akıllı telefonunuzla taratın ve ‘Sigarayı Bırakabilirsin Terapi’ dosyalarını indirin.

21 gün boyunca her gece yatarken, sizin için hazırladığımız bu terapileri dinleyin.

Üç hafta sonunda okuma hızınızdaki değişime inanamayacaksınız!

Aynı yazardan diğer kitaplar

Adil Maviş için ek okuma önerileri ve ilgili kitaplar.

Sigarayı Bırakabilirsin

Toplam yorum: 0

Bu sayfaya yorum bırakabilir ve diğer yorumları görebilirsin.

  • Yorumlar yükleniyor...