Kitap detayı
Sağlıklı Uzun Yaşamanın Sırları
A. Yılmaz Bozkurt • 2012
Kısa özet
Sağlıklı uzun yaşamanın sırları olarak önce hastalanmadan yaşamanın yolları aranmalı, dengeli beslenmeye özen gösterilmeli, daha çok sebze ve meyve yenilmeli ve hareketli bir yaşam sürdürülmelidir.
Yazar
A. Yılmaz Bozkurt
Yıl
2012
Sayfa
200
ISBN
9786054575282
Kitap özeti
Sağlıklı uzun yaşamanın sırları olarak önce hastalanmadan yaşamanın yolları aranmalı, dengeli beslenmeye özen gösterilmeli, daha çok sebze ve meyve yenilmeli ve hareketli bir yaşam sürdürülmelidir.
Ülkemizdeki esas sorun, halkımızın çoğunluğunun yeterli beslenememesidir.
Bunun üstesinden gelmek için de günlük gerekli vitamin ve minerallerden hiç olmazsa yarısının tablet halinde alınması ile hastalıklardan korunma mümkün olabilecektir.
Aynı yazardan diğer kitaplar
A. Yılmaz Bozkurt için ek okuma önerileri ve ilgili kitaplar.
