Kitap detayı
Yoga Sağlığın Yolu
Dada Ac. Hiranmayananda Avt. • 2005
Kısa özet
Bu Kitap Beden-zihin bağlantısına pratik bir rehberdir.
Yazar
Dada Ac. Hiranmayananda Avt.
Yıl
2005
Sayfa
126
ISBN
Yok
Kitap özeti
Bu Kitap Beden-zihin bağlantısına pratik bir rehberdir.
Ellibeş temel hareketi ve hazırlık aşamalarını tek tek resimlerle gösterir Asanaların temel tekniklerini ve yararlarını anlatır.
Omurgayı güçlendirmenin, içsel enerjiyi uyandırmanın, genç ve sağlıklı kalmanın yollarını sunar.
Yoga asanaların salgı bezlerine, salgı bezlerinin de zihin ve beden sağlığına etkilerini anlatır.
Biyolojik değişimlerin psikolojik etkilerini Biyo-Psikoloji'yi tanıtır.
Zihin katmanlarını anlatır.
Gençliğin ve sağlığın korunmasında doğal ve pratik sitemler önerir.
Aynı yazardan diğer kitaplar
Dada Ac. Hiranmayananda Avt. için ek okuma önerileri ve ilgili kitaplar.